“ブリーフ・セラピー” の効果は ? （ その 2）
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（前回の続き）　最近、「何事にもやる気が出ない」と、“プチ・うつ” 気味の A くん。会社指定の産業医に診てもらうことを薦めた私は、A くんと一緒に産業医のところに行きました。産業医いわく、「 A さんの症状自体は、それほど重いわけではないが、1 年以上も同じ症状が出ており、少し心配」とのこと。結果、“ブリーフ・セラピー”というアプローチをとるカウンセラーを紹介してもらうことになりました。さて、“ブリーフ・セラピー”とは、一体何なのでしょうか ?

まずは、簡単な例でご説明したいと思います。例えば、今私がチームリーダーで、明日の朝までに、ある作業を絶対に仕上げなければならないとしましょう。しかし、人手が足りない !　追加で 1 人いれば、何とか間に合いそうだ !　ということで、上司に 1 日だけのスタッフ調達を依頼しにいったとします。

私　「・・・ボス、○○作業の件ですが、このままでは間に合いそうにありません。本日の夜限定で、スタッフを 1 名増員できれば、何とか間に合うのですが・・・　増員お願いできますでしょうか ? 」
ボス　「ふむ・・・、状況は理解した。しかし、どうして作業手が足りない状態に陥ったのかね ?　君のプランが甘かったのではないか ?! 」
私　「まぁ、そうかもしれません」
ボス　「加えて、スタッフのスキルにも問題があるかもしれんな・・・」
私　「正直いうと、それもあります・・・（って、そんなこと後でいいから、早くスタッフを調達してくれないかなぁ、イライラ ! ）」
ボス　「もしかすると、私にも責任はあるかもな。この案件は、君に任せっきりで、全くケアしてなかったしな・・・」
私　「そんなこと、後でいいから、早くスタッフ調達してくれやーーっ !　夜が明けるわーーっ !　ハァハァハァ　（Ｔ－Ｔ）（Ｔ－Ｔ）（Ｔ－Ｔ）」

・・・こんな経験、みなさんにもあるんじゃないでしょうか。「 1 日分のスタッフが足りない ! 」という問題に対しては、ボスの言うように様々な原因があるでしょう。それを追究することに、全く意味がないとは言いません。スタッフを追加するにしても、これまでと「同じ轍を踏む」わけにはいきませんから。

しかし、事態は切迫しています。作業の締め切りは明朝なのですから、今は四の五の言わずに、できるだけ早くスタッフを調達して、作業を進めた方がいいわけです。

実体験として、私自身、忘れもしない悲惨な思い出があります。あれは小学生の頃、ささいなことから、学校一のガキ大将とケンカになったことがあります。結果、ボッコボコに殴られた挙句、顔が腫れ上がって鼻血がボタボタとたれ流し状態になりました。

すぐに担任の先生が飛んできて仲裁に入ったわけですが、その担任、ノックアウトを食らって、鼻血を流しながら倒れている私を放置して、ガキ大将への叱責を延々と繰り返していたのです。「ホントにもう、すぐに手を出すんだから ! カッとするのを止めなさい ! 」「弱いものイジメしちゃいけないって、言ったでしょ ! 」・・・　てな感じ。

「あ、あのなぁ・・・　んなこと、どうでもいいから、早く保健室か病院に連れて行ってくれやーーーーっ !（Ｔ－Ｔ）　ゲホ、ゲホッ ! 」　結局、ガキ大将を叱責している担任を尻目に、自力で保健室まで、這いつくばって行ったように記憶しています。戦場か、ここは・・・

上記の話は極端だとしても、ここで重視されるべきは、「何よりも先に、出血を止める ! 」ということ。出血を放置しておけば、死んでしまうかもしれないのですから。
既に起こってしまった過去のことについて、その問題や原因に焦点を当てるのではなく、「すぐに何をしなければならないか ? 」「今後どうなりたいか ? 」といった、現在と将来を重視するのです。短期決戦でスタッフが足りないなら即入れる、殴られて鼻血が止まらないなら手持ちの布切れを鼻に突っ込む、こんな感じでしょうか。

“ブリーフ・セラピー”の誕生に大きな影響を与えた精神科医のミルトン・エリクソンは、次のように言っています。
「どんなやりかたであっても、その人が望むようになれば良い」　
言いえて妙、まさにその通りだと思います。

さらに、ミルトン・エリクソンは、次のようにも言っています。
「相談者本人が持っているリソース（Resources ：経験・能力・資質）を用いることが、より早い改善につながる。また、相談者は解決のために必要なリソースを持っている」　わかりやすく言うと、以下のような順序で考えるということではないかと思います。

( 1 ) どんなやり方でもいいから、望ましい状態に持っていく
( 2 ) その解決策は自分の中にあるはずだから、まずは自分自身で何ができるか考える

うーーむ、( 1 )はいいんですけどねぇ・・・　( 2 )はハードル高いですよね、実際のところ。( 2 )まで考慮に含めると、例のスタッフ不足の場合は、「増員に頼らず、自分たちでやり切れ」・・・、鼻血が止まらない場合は、「自力で止めろ」（って、野生動物か、わしは）・・・　となってしまいます。つまり、結局は自分でどうにかしろ、といった精神論に陥るわけで、これではよくない。なので、セラピー（カウンセリング）の進め方としては、「( 1 )を大前提として、できる限り( 2 )の発想をする」ということではないかな・・・と、自分なりに考えています。

さて、では具体的に“ブリーフ・セラピー”はどのように進められるのでしょうか ?　教科書的な話をしても面白くないので、前回登場した A くんの「その後の経過」を見てみたいと思います。

～～～　A くんが産業医を訪れてから 1 週間後のこと　～～～

私　「お、A くんじゃない。どう ?　カウンセリングの具合は ? 」
A くん　「おかげさまで、とてもいいです。カウンセリングを受けて以来、何かやる気も出てきたし・・・」
私　「そっか !　そりゃ良かったなぁ・・・」
1 週間前よりも、明らかに A くんの表情は明るさを取り戻しています。こんなに短期間で効果が出るとは・・・、“ブリーフ・セラピー”　おそるべし !
私　「ところでさぁ、その“ブリーフ・セラピー”って、どんな感じなの ? 」
A くん　「それがですねぇ、過去に受けたカウンセリングとは全く違う質問ばかりで・・・　その質問に回答するうちに、何だか目の前が明るくなってくるというか・・・　具体的に言うと・・・」

おっと ! 今週はここまでです。子供の頃の思い出とか、どーでもいいような話をしているうちに、不覚にも紙面が終わってしましました・・・、申し訳ありません（Ｔ－Ｔ）。次回のコラムでは、“ブリーフ・セラピー”の具体的な進め方についてお話したいと思います。では !

（次回続く）